Kursbeschreibung

Ein Ganzkörpertraining im Wasser, das für alle geeignet ist.

Es gibt zahlreiche Trainingsaspekte der Aquagymnastik wie die verbesserte Ausdauer, die Steigerung der Koordinationsfähigkeit und einen erhöhten Bewegungsradius.

Aqua-Fitness entlastet die Gelenke und wirkt auf vernachlässigte Muskelgruppen – ganz ohne Muskelkater.

Nach der Aqua-Einheit kann die hoteleigene Sauna (kostenlos) für einen Aufguss genutzt werden.

Kosten

EURO 110,- pro Semester

Ort

Hallenbad Langenrohr – kairos

Mitzubringen

Schwimmsachen, Trinkflasche