AquaFit 3. Gruppe

AquaFit 3. Gruppe

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Montag 19:00 - 19:45
45

Minuten

Level: Normal
Max. Teilnehmer
8
Trainer:

Kursbeschreibung

Ein Ganzkörpertraining im Wasser, das für alle geeignet ist.
Es gibt zahlreiche Trainingsaspekte der Aquagymnastik wie die verbesserte Ausdauer, die Steigerung der Koordinationsfähigkeit und einen erhöhten Bewegungsradius.
Aqua-Fitness entlastet die Gelenke und wirkt auf vernachlässigte Muskelgruppen – ganz ohne Muskelkater.

Nach der Aqua-Einheit kann die hoteleigene Sauna (kostenlos) für einen Aufguss genutzt werden.

Kosten

EURO 99,- pro Semester

Ort

Hallenbad Hotel Steinberger

Mitzubringen

Schwimmsachen, Trinkflasche