Bauch Beine Po intensiv

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Mittwoch 19:30 - 20:30
60

Minuten

Level: Schwer
Max. Teilnehmer
30
Trainer:

 

Kursbeschreibung

Intensives Training für alle, die etwas für ihren Körper tun wollen:

Wir starten mit Aufwärmen und gehen über in flotte Aerobic Schrittkombinationen. Somit bringen wir in den ersten 30Minuten den Puls in den richtigen Fatburning-Bereich. 

Flotte Bewegung mit cooler Musik machen Spaß und lassen uns vom Alltag abschalten.
Bei der anschließenden intensiven Kräftigung für Bauch, Beine, Po straffen wir die Muskulatur und fordern unsere Fitness.

Mit angenehmer Dehnung entspannen wir wieder optimal und beenden die Einheit mit einem tollem Fitgefühl.  

Für alle, die mit flotter Musik und die Kilo purzeln lassen wollen und sich wieder fit fühlen wollen!

Kosten

Euro 83,- pro Semester

Wo

Volksschule Pressbaum

Mitzubringen

Trinkflasche, Hallenschuhe, Matte

Fotos Nadja Buechler