Body Forming für Sie & Ihn

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Freitag 9:30 - 10:30
60

Minuten

Level: Normal
Max. Teilnehmer
12
Trainer:

 

Kursbeschreibung

Gezielte Bodyforming –  Übungen für Bauch, Beine, Po, Oberarme und Hüften.
Wir beginnen mit abwechslungsreichem Aufwärmen und bringen den Körper ins Schwitzen. Anschließend folgen Kräftigungsübungen zur Straffung von Armen, Hüfte, Bauch, Beine, Po. Abrundung der Einheit mit einem Stretchingteil in entspannter Atmosphäre.
Keine Rhythmusstunde, keine Vorkenntnisse erforderlich. Optimal für SIE und IHN.

Kosten

EURO 83,- pro Semester

Ort

Feuerwehr Tullnerbach

Mitzubringen

Trinkflasche, Hallenschuhe, Matte