Bootcamp – Outdoor – für Erwachsene

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Donnerstag 18:00 - 19:15
75

Minuten

Level: Schwer
Max. Teilnehmer
10
Trainer:

KURSBESCHREIBUNG

Outdoor Fitness Bootcamps in der Gruppe unter freiem Himmel sind derzeit voll im Trend und populär.
Dieser Kurs ist für Erwachsene geeignet.

 

Ein effektives 75 Minuten – Workout unter der Leitung unseres zertifizierten Trainers. Die Ausdauer- Konditions- und Kraftübungen sind anspruchsvoll fordernd und motivierend und werden zügig absolviert.
Das Workout kommt ohne Geräte aus – es wird das eigene Körpergewicht als Trainingsgerät genutzt in Kombination mit div. Möglichkeiten in der Natur: Baumstämme, Geländer, Laternen, Parkbänke, Stiegen usw.
Dieses Workout im Freien, in der frischen Luft und in natürlicher Umgebung, hat einen hohen Gesundheitseffekt: körperlich sowie mental.
Es macht Lust auf Sport und die Gruppendynamik bringt Motivation und macht Spaß.

Komm sei mit dabei, bei unseren NEUEN Outdoor Fitness Bootcamps – anmelden und Kursplatz sichern!

KOSTEN

EURO 39,- pro Semester – ab behördlicher Corona-Freigabe bis Semesterende

Der Kursplatz ist durch Ihre Anmeldung für Sie reserviert.
Bitte zahlen Sie erst ein, wenn die Corona Regelungen wieder Outdoor-Vereinssport erlauben.

Wir informieren Sie dazu, sobald wir diese Info erhalten.

(inklusive abgeschlossene Sport-Kollektiv-Unfall- u. Haftpflichtversicherung des Landes NÖ)
Teilnehmeranzahl: max. 10 Personen (könnte coronabedingt auch verringert werden! Die Kurszusage erfolgt nach Reihung des Anmelde- bzw. Einzahlungszeitpunktes.)

ORT

Am Zick-Zack Weg hinter der Volksschule Pressbaum bzw. weitere, verschiedene Kursorte im Freien, diese werden durch den Trainer mit den Teilnehmern nach Kursstart abgesprochen.

Bei schlechten Wetterbedingungen entfällt der Termin – bei leichtem Nieseln wird das Training angeboten.

Mitzubringen

Dem Wetter entsprechende Kleidung und Outdoor-Sportschuhe, Trinkflasche, ev. eigene Matte

Fotos Elisabeth Reiter