Unsere Kurse starten wieder am 10.1.2022

Bootcamp Outdoor – Training im Freien

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Donnerstag 17:30 - 18:30
60

Minuten

Level: Normal
Max. Teilnehmer
10
Trainer:

KURSBESCHREIBUNG


Dieser Kurs ist für Erwachsene & Jugendliche geeignet.

 

Ein effektives 60 Minuten – Workout unter der Leitung unseres zertifizierten Trainers.
Die Ausdauer- Konditions- und Kraftübungen sind anspruchsvoll und motivierend und werden zügig absolviert.
In verschiedenen Übungsstationen werden Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen kombiniert mit Kräftigungsübungen.
Ebenso wird gut aufgewärmt und ausreichend gedehnt.

Dieses Workout im Freien, in der frischen Luft und in natürlicher Umgebung, hat einen hohen Gesundheitseffekt: körperlich sowie mental.
Es macht Lust auf Sport und die Gruppendynamik bringt Motivation und macht Spaß.

Jeder Teilnehmer kann die Intensivität seiner Möglichkeit entsprechend einbringen.

Komm sei mit dabei, bei unserem Outdoor Fitness Bootcamp – anmelden und Kursplatz sichern!

KOSTEN

EUR 56,- ab 10. März – 30. Juni 22 – 10 mal (10 Einheiten)

Bei Regen findet kein Training statt. Abstimmung der Trainingstermine durch den Trainer (WhatsApp/SMS).

 

(inklusive abgeschlossene Sport-Kollektiv-Unfall- u. Haftpflichtversicherung des Landes NÖ)

ORT

Am Zick-Zack Weg hinter der Volksschule Pressbaum.

 

Mitzubringen

Dem Wetter entsprechende Kleidung und Outdoor-Sportschuhe, Trinkflasche

Fotos Elisabeth Reiter