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05
01
2021

Frühjahrs – Kursangebot ab 8. Februar 2021

Rund 20 Online & Outdoor Kurse bietet der ASV Pressbaum Freizeitsport und Tullnerbach im Frühjahrs-Semester 2021 an.

Die Online Kurse starten ab 8. Februar 2021. Das Outdoor Training beginnt im März 2021.

Wir wollen unseren Mitgliedern ein Miteinander Trainieren ermöglichen und haben uns deshalb für zahlreiche Live-Workouts via Zoom entschieden, um das Gefühl vom gemeinsamen Trainieren zu vermitteln.

Unser Erwachsenen Online Zoom Paket umfasst alle Kurse von Montag bis Freitag und kostet einmalig 49,00 Euro (8. Februar bis zur Öffnung der Sportstätten).

Neu hinzu kommen ab März 2021 zahlreiche Outdoor Trainings.

Alle Online Teilnehmer erhalten bei Öffnung der Sportstätten eine frühzeitige Anmeldemöglichkeit zu Ihren bevorzugten Kurs, mit ermäßigter Aufzahlung.

Online-Trainingsprogramm – Online Anmeldung ab 24. Jänner 2021:

Montag
Pilates Basic/ Claudia: 17:30-18:30 Beschreibung: für Alle geeignet
Functional Training / Reinhard: 19:00-20:00 Beschreibung: dynamisch/Ausdauer/anstrengend
Hantel – Training / Reinhard: 20:00-21:00 Beschreibung: für Alle geeignet

Dienstag
Bodyforming / Claudia: 9:30-10:30 Beschreibung: für Alle geeignet
Wirbelsäulengymnastik / Claudia: 10:30-11:30 Beschreibung: für Alle geeignet
Gesundheitsgymnastik / Claudia: 17:40-18:40 Beschreibung: für Alle geeignet
Yin-Yang Yoga / Ashtanga /  Anna: 18:45-20:15 Beschreibung: für Alle geeignet

Mittwoch
Bauch Beine Po intensiv / Elisabeth: 19:30-20:30  Beschreibung: dynamisch/Ausdauer/anstrengend

Kids&Teens / Training mit Ulrike: 17:00 – 17:30

Donnerstag 
Rückenfit & Bodywork / Sabine: 18:15-19:15 Beschreibung: für Alle geeignet
Yoga Flow / Anna: 19:30 – 21:00 Beschreibung: für Alle geeignet

Freitag 
Yoga am Morgen / Birgit: 9:00-10:30 

Viel Spaß beim MITMACHEN an unserem Kursangebot.