Aufgrund der Extremwetterlage und der Schließung aller Bildungseinrichtungen in Pressbaum entfallen am 16. und 17. September alle Kurseinheiten.

Aktiv in den Morgen

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Montag 8:00 - 9:30
90

Minuten

Level: Normal
Max. Teilnehmer
18
Trainer:

 

Kursbeschreibung

Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur
Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das
Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Kosten

EURO 135,- pro Semester

Ort

Online

Mitzubringen

Trinkflasche, Hallenschuhe, Matte