Aktiv+Fit 60+

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Mittwoch 18:15 - 19:15
60

Minuten

Level: Leicht
Max. Teilnehmer
20
Trainer:

 

Kursbeschreibung

Eine abwechslungsreiche Einheit mit Musik beginnt mit Aufwärmen, abgestimmt auf die Teilnehmer.

Die Freude an der Bewegung, sowie die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern steht bei uns im Mittelpunkt.
Ein abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten, wie Terrabändern, Bällen usw. macht Spaß und hält Fit.
Das abschließende Dehnen fördert unsere Beweglichkeit und lässt uns entspannen.
Für Anfänger und Geübte geeignet. 

Kosten

EURO 83,-  pro Semester

Ort

Volksschule Pressbaum

Mitzubringen

Turnschuhe, Matte, Trinkflasche

Fotos Nadja Buechler