Kursbeschreibung
Eine abwechslungsreiche Einheit mit Musik beginnt mit Aufwärmen, abgestimmt auf die Teilnehmer.
Die Freude an der Bewegung, sowie die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern steht bei uns im Mittelpunkt.
Ein abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten, wie Terrabändern, Bällen usw. macht Spaß und hält Fit.
Das abschließende Dehnen fördert unsere Beweglichkeit und lässt uns entspannen.
Für Anfänger und Geübte geeignet.
Das JackpotFit Sportangebot ist eine Initiative der ÖGK, wobei man zur Gesundheitsförderung „1 SEMESTER kostenlos“ teilnehmen kann – dies ist jedoch nur möglich, wenn man sich direkt über die Jackpot.fit Webseite anmeldet. Seitens der ÖGK wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet.
Wir vom ASV Freizeitsport erhalten die angemeldeten Teilnehmer direkt vom Jackpot.fit Team und sind verpflichtet die Teilnahme zu notieren und an das Jackpot.fit Team der ÖGK zu melden.
Hier der Link: Jackpot.fit | Das Programm
Bei Anmeldung über unsere ASV Webseite ist der Kurs kostenpflichtig wie angeführt.
Kosten
EURO 90,00 pro Semester
Ort
Mitzubringen
Turnschuhe, Matte, Trinkflasche
