Kursbeschreibung
Für Anfänger & leicht Fortgeschrittene
Energieaufbau mit 5 Elementen (TCM) und mit Qi Gong Energie tanken.
Lebenspflege-Übungen, um im Alltag Energie zu tanken, zu entspannen und innere Balance/Energie zu finden und das mit Fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser).
Neu dazu Kranich Qi gong– eine hochwertige Übungsreihe, die den Bewegungen des Kranichs nachempfunden ist. Sie verbindet die äußeren Bewegungen des Körpers mit der zentrierten geistigen Aktivität. In den fünf aufeinander aufgebauten Übungsfolgen werden die majestätisch-anmutigen, tänzerisch-fließenden, ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs imitiert.
Details:
Diese Lebenspflege Übungen harmonisieren die Fünf Elemente(Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und führen zu einem Gleichgewicht des Energie-Haushaltes. Eine regelmäßige Qi Gong Übung kräftigt unseren Körper und hilft die Blockaden zu lösen und auch den Geist im Gleichgewicht zu bringen und stärken.
Wir üben Qi Gong im Stehen und mit Musik im Hintergrund.
Mitzubringen: Warme Socken und Wasser/Getränk Flasche.
Kosten
Euro 90,- pro Semester- Kursstart am 24. September 2025
Wo
Mitzubringen
Warme Socken und Wasser/Getränk Flasche.
