Kursbeschreibung
Für Anfänger & leicht Fortgeschrittene
Thema: Mentale Energie stärken mit 5 TCM Elementen, Glücks-Kreis und 6 Harmonien (Fokus auf Achtsamkeit, Harmonie, Stressabbau).
Das Fünf Elemente Qi Gong stimuliert das Meridian- und Organsystem und unterstützt dessen Balance. Es regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Qi, das körperliche und psychische Gleichgewicht und bringt die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in Balance.
6 Harmonien: aus medizinischem Qi Gong und „Feldenkrais“ lernen die Kursteilnehmer die „6 Harmonien“ und deren Wirkung auf Körper, Geist und Seele kennen.
Wir üben Qi Gong im Stehen und mit Musik im Hintergrund.
Mitzubringen: Warme Socken und Wasser/Getränk Flasche.
Kosten
Euro 90,- (Semesterstart am 18. September 2024)
Wo
Mitzubringen
Warme Socken und Wasser/Getränk Flasche.
