Unsere Kurse starten wieder am 10.1.2022

Kräftigungstraining für Sie & Ihn

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Freitag 9:30 - 11:00
90

Minuten

Level: Normal
Max. Teilnehmer
18
Trainer:

 

Kursbeschreibung

Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur
Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das
Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Kosten

EURO 125,- pro Semester

Ort

Wienerwaldmuseum / Festsaal im Fuhrwerkerhaus

Mitzubringen

Trinkflasche, Hallenschuhe, Matte