KURSBESCHREIBUNG
In dieser Klasse wollen wir den Ausgleich in Yang (aktive Positionen) und Yin (passive Positionen) spüren. Gemeinsam finden wir eine Balance zwischen dynamischen, Wärme produzierenden Körperstellungen, sowie ruhigen, nach innen gerichteten Haltungen, um den Körper ganzheitlich zu stärken.
In dieser Einheit kräftigen wir sowohl unsere Muskulatur als auch unser Bindegewebe und unsere Faszien durch längeres Halten von Positionen, beziehungsweise Dehnungen.
In dieser Yoga-Einheit sind Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters herzlich willkommen!
KOSTEN
EURO 125,- pro Semester
ORT
Wienerwaldmuseum / Festsaal im Fuhrwerkerhaus
MITZUBRINGEN
(Yoga) Matte, Decke und warme Socken