Kursbeschreibung

Für Kinder & Jugendliche ab ca. 10 bis 19 Jahren

Freerunning verbindet die spektakulären Körperbewegungen der Sportarten Parkour, Akrobatik, Breakdance, Capoeira, Turnen und Martial Arts.

Es ist eine spielerische Art der Bewegung, in der man lernt, den öffentlichen Raum (Natur, Wald oder in der Stadt) als Trainingsort zu verstehen. Die Kreativität der Fortbewegung liegt im Vordergrund. Es gilt Hindernisse möglichst akrobatisch zu überwinden, oder seine Energien in umwerfenden Bewegungen auszuleben. Saltos an der Wand, am Boden oder von Mauern – Den schnellsten Weg von A nach B zu finden.
Dies sind Aspekte von Freerunning.

Tricking ist eine kreative Kombination aus Kampfsport (Martial Arts), Akrobatik, Breakdance und Capoeira. Zum Tricken wird nicht mehr als eine Wiese bzw. Matten und Rollböden benötigt. Tricking-Elemente werden gerne im Freerunning verwendet.

Bei uns lernen Kinder & Jugendliche ab ca. 10 Jahren die Grundlagen des Freerunnings. Wir beginnen mit einfachen Hindernisüberwindungen und Landetechniken und steigern uns weiter bis zu akrobatischen Kunststücken. Dabei stellen wir uns nicht nur physischen Hindernissen, sondern auch mentalen Barrieren. Die Turnhalle bietet dabei einen perfekten Platz, um seine Grenzen in einem sicheren Rahmen auszuloten.

Alles Erlernte wird immer wiederholt, damit jeder junge Athlet voll und ganz vertraut werden kann mit seinem Körper und den Elementen des Freerunnings.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit des freien Trainings in einer coolen Freerunner Community.
Gemeinsam steigern wir die Grundlagen der kreativen Bewegungskunst Freerunning bis hin zu spektakulären Tricks.

Kosten

EURO 86,- pro Semester

Ort

Norbertinum Sporthalle

Mitzubringen

Bequeme Kleidung, Trinkflasche (es wird barfuß trainiert; Hallenschuhe können auf Wunsch getragen werden)