Sommer Yoga
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Minuten
Kursbeschreibung
Atmen – Bewegen – Entspannen
Durch Yoga wird der Körper kraftvoller und flexibler und die Körperhaltung verbessert.
Wir steigern auch die Konzentrationsfähigkeit, die Atemkapazität, die Balance und unsere innere Ruhe und Gelassenheit.
Wir beginnen mit Ruhe, Atemtechnik und sanften Mobilisieren, gefolgt von kraftvollen, fließenden, belebenden Übungsabläufen im Stehen und Sitzen (immer im Fluß der Atmung). Abschließend wird die Einheit mit einer angenehmen Tiefenentspannung abgerundet.
Unsere zwei sehr qualifizierten Yoga TrainerInnen begleiten Sie durch den Sommer. Als zusätzlicher Gasttrainer wird unsere Elisabeth wieder teilweise mitwirken.
Für Jugendliche, Damen & Herren, Anfänger & Fortgeschrittenen jeden Alters.
Ort
Neue Mittelschule Pressbaum: Bei Schönwetter im Außenbereich (Wiese hinter der Schule), bei Schlechtwetter im großen, gut durchlüfteten Turnsaal.
Kurstermine
3.,10.,17.,24. und 31. Juli
7., 14. 21. und 28. August
(jeweils Mittwoch 18:30-20:00)
MITZUBRINGEN
Bequeme Sport-Kleidung, ausreichend Wasser, eigene Matte!
Kosten
Kostenbeitrag pro Kurs € 89,- (9 Einheiten zu 90 Minuten); 6er-Block € 69,-; 4er-Block € 49,– (keine weitere Stückelung möglich!)
HINWEIS: Bei Buchung eines kurzen „Block“-Kurs, bitte unbedingt bei der Online-Anmeldung die Stückelung zum Nachnamen in das Anmeldefeld dazuschreiben, sodass wir dies buchhalterisch zuordnen können. Ohne diesen Hinweis ist der Gesamtbetrag des Kurses fällig.
Mindestens 8 Teilnehmer pro Kurs. Inklusive abgeschlossene Sport-Kollektiv-Unfall- u. Haftpflichtversicherung des Landes NÖ.
Die Kurszusage erfolgt nach Reihung des Anmelde- bzw. Einzahlungszeitpunktes.
Bankverbindung Raiffeisenbank Wienerwald: AT 69 3266 7000 0000 8698