Eine dynamische Einheit wo man den Alltag mal für 75 min vergisst!

Wir starten mit Movements diverser Tanzstile in die Einheit und trainieren unsere Kondition zu motivierender Musik.

Zudem fließen Kräftigungsübungen in das dynamische Workout ein, um unsere Muskeln zu stärken und aufzubauen.

Zum Schluss gönnen wir uns ein wohltuendes Stretching. Es ist keine Tanzerfahrung notwendig, es zählt einzig und allein die Freude an dynamischen und rhythmischer Bewegung.