Kursbeschreibung

Für Anfänger & leicht Fortgeschrittene

Thema: Energieaufbau mit den 5 Elementen (TCM)

Mit Qi Gong neue Kraft tanken.

• Übungen zur Stärkung der Vitalität
• Mehr Energie für den Alltag
• Entspannung und innere Balance finden
• Fünf Elementen TCM: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser stärken
• Ergänzt durch Informationen und Ernährungstipps aus der TCM

Details:
Die Übungen harmonisieren die fünf Elemente. Sie bringen den Energiehaushalt ins Gleichgewicht. Regelmäßiges Qi Gong kräftigt den Körper. Es löst Blockaden und stärkt den Geist.

Wir üben im Stehen, begleitet von Musik.

Information: der Qi Gong Kurs um 19:00 wird bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmer-Anzahl von 8 Teilnehmern in diesen 18:00 Kurs integriert.

Kosten

Euro 90,- pro Semester- Kursfreie Tage am: 18.02.2026, 15.04.2026

Wo

Bewegungsraum NMS Pressbaum

Mitzubringen

Warme Socken und Wasser/Getränk Flasche.