Kursbeschreibung

Für Alle die:
Gutes für den Rücken tun möchten: mobilisieren, stärken, ausgleichen, wohlfühlen, uvm.

Die Haltung verbessern und sich vitaler fühlen möchten. In der Gruppe Motivation und Spaß an der Bewegung finden möchten.
Mit diesem abwechslungsreichem Bewegungsprogramm für Damen und Herren aller Altersstufen ist für jeden das Richtige dabei.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Dieses effiziente Trainingsprogramm fördert die Gesundheit der Wirbelsäule und somit des gesamten Bewegungsapparates.
Ebenso bestens geeignet, um nach Physio und Rehab wieder fit zu werden. Einstieg sowie 1 Schnuppereinheit jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kosten

Euro 90,00 Euro pro Semester

Ort

Sacre Coeur kleiner Turnsaal

Mitzubringen

INDOOR Turnschuhe, Matte, Trinkflasche